vægt/kondi/sergent uddannelsen

hey alle lifere

er en gut på 20 år 181 cm høj
har pt en vægt på 120,9 kg har tabt mig 10,1 kg fra august til nu.
julen har jeg bare holdt.

fik snakket med en fyr fra forsvarets rekruttering for 30 min siden om at starte på sergent uddannelsen som for mit vedkommende starter den 4 august med 3 måneders værnepligt da jeg ikke har tjent den endnu pga vægten
også der efter starte på sergent uddannelsen i sønderborg sergentskole

mit spørgsmål er til jer om det er muligt for mig at få en ordentlig kondi til den tid
for jeg skal nok nå de 100kg som er loftet for at komme ind

til at man kan dette

fysisk prøve i løb (3000 meter) og tre styrkeøvelser (mave-, ryg- og arme).

plz help