Zentix's blog
17-01-2012 - 19:08

Super Mario World Levels

Fortjener en blog.

 
26-11-2011 - 15:09

MW3: Mother of All Bombs FFA

Jeg tænkte jeg lige ville poste noget MOAB gameplay :) Det er footage fra min anden MOAB jeg fik. Fået i Free For All med P90 silenced og Specialist Strike Pakage.


05-11-2011 - 14:02

Mangler du et signatur?

Jeg sidder og laver lidt casual photoshopping, og kunne godt tænke mig at eksperimentere med lidt signature.

Smid et request hvis du mangler et, og skriv hvilket tema du evt. kunne tænke dig :)

Jeg er mest til simple signature, et lille eksempel på mit eget:


02-11-2011 - 13:18

Napoleon Dynamite 2



Can't stop watching O_O
07-10-2010 - 11:08

Løb er lige mig

Jeg har efterhånden løbet i 2 år, efter jeg stoppede med at spille fodbold. Jeg har gennemført 1 Marathon i København, jeg missede dog et Marathon i Berlin her i September. Men sigter efter både Kbh og Berlin samt ture til La Santa med Triathlon træning til næste år.

Jeg har været lidt på indkøb og er stadig på udkig efter mere løbegrej, samt at jeg har fået mig et nyt træningsskema. Jeg kan forresten anbefale Løb Nu (www.lobnu.dk) til at lægge ruter og få et skræddersyet træningsskema. Det er vildt nice.

Mit nuværende skema:

Det er et skema der løber over 4 uger, men jeg har bare fortsat på 4. uge da det passer ret godt til mig lige pt.

Uge 4:

Mandag:

- Løb 50 min. med lav intensitet.

Tirsdag:

- Løb i 20 min med lav intensitet + 3 x 9 min med høj intensitet i den lave del af primærområdet med 3 min pause + 15 min med lav intensitet.

Onsdag:

- Fri.

Torsdag:

- Løb i 20 min med lav intensitet + 7 x 3 min med høj intensitet i den høje del af primærområdet med 3 min pause + 15 min med lav intensitet.

Fredag:

- Løb i 50 min med lav intensitet.

Lørdag:

- Løb i 15 min med lav intensitet + 80 min med moderat intensitet.

Søndag:

- Fri.


Jeg har også været lidt på indkøb, da jeg endelig har fundet mig et pulsur som er helt perfekt til mit formål:



Polar RS400:





 



 Nike LunarGlide+:


 
Xboxlife Blog
Profil Statistik
  • I dag: 0 besøgende
  • Denne måned: 0 besøgende
Arkiv Kategorier
Følg Xboxlife her