Butcher's blog
26-02-2012 - 19:43

Er dette en slankekur?

Ja så vil jeg prøve at smide et par kilo. Det skal siges at det ikke kun er kosten, da jeg også vil dyrke lidt fitness ved siden af (når jeg får tid vel at mærke).

Som sagt vil jeg lægge ud med at skære gevaldigt ned på min enorme indtagelse af føde.
En hverdag består gennemsnitlig af følgende:

Ingen morgenmad.

kl.0900 2 store stk. rugbrød med div. pålæg UDEN smør.

Kl. 1100 En banan

Kl. 1230 En portion varm mad fra micro'en, for det meste rester fra dagen før, en portion er på ca. en 500gr.

kl.1400 Et æble.

kl. 1600 En grovbolle Med en god skive Ost og en med Nutella eller pålægchokolade det hele UDEN smør.

Kl. 1800 En ordentlig skudefuld aftenmad. Div. mindst en hel tallerken fuld.

Kl. 2100 En grovbolle med Ost eller lign.

Og hvis der er film på fjerneren så ryger der lige lidt søde sager ned.


Det lyder af meget mad, og det er ikke sundt. Men har tænkt på følgende:


Ingen morgenmad.

Kl. 0900 Salat med kyllingstykker

Kl. 1100 Ingenting

Kl. 1230 Salat igen, med en eller anden form for kødstykker

Kl. 1400 Ingenting

kl. 1600 2 Stk. Knækbrød med div pålæg

Kl. 1800 En moderat portion varm mad

Kl. 2100 1-2 stk knækbrød med div. pålæg

Og INGEN SUKKER OVERHOVEDET før fredag aften, da vi plejer at gnave en film eller to sammen med ungerne.



Lyder dette helt forrykt, er det fuldstændig menigsløst, og vil ikke batte en meter eller vil jeg kunne smide et par kilo eller 47 ;)

Kom gerne med input fra egne erfaringer!

Del denne artikel:
Kommentarer
Du skal være logget ind for at kunne læse og skrive kommentarer.
Følg Xboxlife her