Butcher's blog
23-01-2010 - 11:13

Fra sofa til 5 K

Ja så er jeg midt i den 3 uge, og jeg kører pt på et "løbe-rush", som er rigtigt lækkert.
Det er dejligt at have noget sundt at længes efter, og ifølge skemaet, kan folk jo se at det sagtens er til at overkomme!!


Desværre så har jeg svært ved at se, at jeg kommer nogen vejne, men ifølge folk på andre løbe sider, så siger de, at det nok skal komme, bare jeg følger programmet. Det er sgu bare svært, når man ikke rigtigt avancerer.!

Men på Søndag skal jeg til: (Gang:løb) 3:4:3:3:1 så det er stadig til at overkomme.

Indtil nu har jeg smidt godt 3 kg., dog må det nok tillægges at jeg spiser en del mindre, både aftensmad, og ikke mindst har jeg halveret mit indtag af hvidt brød. Desuden er der ingen søde sager om aftenen mere, medmindre jeg har været afsted på min løbetur, så kan der godt snige sig en lille "Sugar-treat" ind, da jeg stadig har en imèns sult, efter jeg har løbet.!
Men vejen er laaaang endnu, da det kun er lidt over 1 km. løb hver gang..*suk*
Del denne artikel:
Kommentarer
Du skal være logget ind for at kunne læse og skrive kommentarer.
Følg Xboxlife her